Sådan tænder du gnisten på din næste date!

af Kirk Rønler

Med 3 snedige tips

Hører du til dem, der har været rundt og rundt på date-gåture med en cafe latte i hånden og efter nogle km i benene, har kaldt dommen; ‘Der var ikke nogen gnist. Jeg tror ikke vi skal ses igen, tak for idag.’? 

Kender du den situation?

Hvor du håbede at den her date, ville være den, hvor du blev tændt og havde lyst til at se ham eller hende igen? 

I så fald, er du ikke alene og jeg har selv været der da jeg var single.

Jeg var så træt af røvsyge kaffe-gå-tur-dates, uden passion og gnist.

Heldigvis er der råd at hente i biologien og i det vi ved danner relationer imellem mennesker.

Du får her tre gode tips til mere gnist. Det betyder muligvis at du skal gøre dig mere umage på næste date, men det giver helt sikkert en sjovere date og bedre muligheder for at connecte med din date.

 

Tip #1 // Du behøver ikke springe ud fra Storebæltsbroen

Dopamin er et hormon, et stof der udskilles i din hjerne og krop når du oplever nyt, noget lidt eller meget for den sags skyld, faretruende og hvor du skal være ‘lidt på vagt’. 

 

Det der er interessant ved lige præcis det her hormon er to faktorer: 

1: Undersøgelser har vist at de par der har et højere niveau af dopamin i kroppen, under en date, har mere lyst til at se hinanden igen og til at connecte med hinanden. 

2: Dopamin stimulerer hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som glæde, lykke, passion og kærlighed. 

Skal du så på date med en indsat fra et lukket fængsel, eller hoppe ud fra Storebæltsbroen, for at ‘få lidt spænding’? 

 

Nej, det behøves ikke være så vildt, men hvis vi tænker i ‘nyt/spændende’ kategorien, så kunne et par forslag være: 

1: Mystery Makers, som har forskellige mystery rooms og skattejagter 

2: Wakeboard i en kabelpark… nuvel, i hvert fald når det er varmt i vejret, er det fedt! 

3: Det kunne være bouldering som er klatring uden sikring, da man ikke klatrer særlig højt. 

 

Tip #2 //  Rør ved mig, så jeg føler at jeg lever

Når vi rører ved hinanden, udløses hormonet oxytocin i din hjerne og krop og det hormon er for lækkert.

Oxytocin bliver også kaldt kærligheds- og krammehormonet og kort sagt, er det hormonet, som gør (blandt andre faktorer) at du har lyst til at forbinde dig med et andet menneske, og at elske et andet menneske. 

Det er nogen af de dejlige effekter oxytocin har. Noget andet er, at vores adfærd ændres når vi har et højere niveau af oxytocin i kroppen.

Vi bliver mere: 

❤️ Udadvendte

❤️ Gavmilde

❤️ Loyale

❤️ Åbne

❤️ Empatiske

❤️ Intuitive

❤️ Kærlige

❤️ Omsorgsfulde

❤️ Nærværende 

Du kan sætte modsat fortegn på ovenstående liste og så har du, hvordan du er, når du har et lavt niveau af oxytocin i kroppen. Lidt gnaven, indadvendt, afvisende, arrogant, illoyal, kold, egoistisk og lukket. 

Sidstnævnte scenarie… well, der er det altså bare rigtig svært at forestille sig, at du er en særlig lækker udgave af dig selv, hverken særlig charmerende eller en åben udgave, med mulighed for at der kan opstå gnist. 

Hvis du vil øge dit oxytocin indhold i kroppen, kan du blandt andet gøre det ved at røre ved din krop, få en massage, se en film med bryllup eller tage til globryllup eller dyrke positive sociale relationer og dans/musik.

 

Tip #3 //  Stay positive

Undersøgelser har vist at når vi deler positive oplevelser sammen, taler det også til vores belønningscenter i hjernen. 

Det kan hjernen godt lide og som tak stimulerer den følelser som lykke, glæde, kærlighed og passion.

Alene det er da verdens bedste årsag til at droppe kaffe daten, gøre sig lidt mere umage og gøre noget andet, som kan tænde op under gnisten imellem jer. 

Da jeg var single og havde en profil på Tinder, skrev jeg faktisk at jeg først ville drikke kaffe på 3. date – for jeg synes, det er en helt umulig datingform. Derfor har jeg datet på alle mulige, (og indrømmet; umulige) måder. Blandt andet på kyssedate, dobbeldate, og med en meget ung fyr i en GoBoat. 

 

Få tre gratis kapitler fra bogen Sådan får du en kæreste – en personlig guide til at møde kærligheden

Måske du kender Kirk Rønler, som har skrevet denne artikel, fra hendes virke som datingcoach på TV2 programmet Er der også en til mig, eller fra Aftenklubben på Radio Nova, hvor hun hver onsdag snakker om sex, dating og kærlighed eller et af hendes foredrag om dating og kærlighed hvor tusindvis af gæster allerede har været forbi.

Hun har også skrevet bogen Sådan får du en kæreste, hvor du ved at klikke her, kan få tre gratis kapitler. Du får de tre kapitler leveret som en lydfil, du kan lytte til med det samme.

 

Ja tak til tre gratis kapitler!

Kærlig hilsen

Kirk Rønler